2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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898 kcal
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지방: 54.69g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 40.60g.
점심 식사: Limão, Banha de Porco, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho Verde, Couve Manteiga Crua. 간식/기타: Café com Açúcar, Broa de Fubá. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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