2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
|
445 kcal
|
지방: 8.96g | 단백질: 11.51g | 탄수화물: 83.45g.
아침 식사: 바나나, 귤, 후디스 그릭요거트, 우유 (2 %와 저지방 비타민A 추가), 밤고구마. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|