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Первые 10 минус 🎉🎉🎉
за 4 месяца (август 09 - декабрь 03)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1590 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 63.97g | 탄수화물: 203.46g.
아침 식사: Банан, Prosto Пшеничная Каша. 점심 식사: Сметанный Соус, Чак-Чак, Parmalat Молоко 1,8%, Prime Star Кекс Банановый , Окрошка с Курицей, Сметана , Елисей Люля Кебаб из Курицы. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Beerka Кальмар Сушеный, Балтика Пиво 0. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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