2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1125 kcal
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지방: 50.99g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 98.08g.
아침 식사: Esselunga Latte Scremato, Marmellata Mela Kues, Eridania Zucchero di Canna, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Conad Finette con Emmental, Prosciutto Cotto, Uovo. 간식/기타: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Prozis Protein Snack Cookies & Cream. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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