2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1761 kcal
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지방: 62.85g | 단백질: 104.21g | 탄수화물: 187.00g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, La Finestra Sul Cielo Crema di Arachidi Bio, Molino Rossetto Farina di Riso, Perugina Cacao Amaro, Vitamina C, Carrefour Discount Yogurt Magro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Broccoli, Uovo, Nostromo Filetti di Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Granarolo Ricotta Light, La Finestra Sul Cielo Crema di Arachidi Bio, Zucca, Eurospin Gallette ai 5 Cereali, Lonza di Maiale (Filetto), Esselunga Insalatina Lattughino Verde. 간식/기타: Frutta & Natura Polpa Mela e Mirtillo, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, M&M's Peanut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina Integrale. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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