2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1924 kcal
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지방: 85.64g | 단백질: 123.28g | 탄수화물: 166.70g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Геркулесоблин. 점심 식사: Конфета, Чай, Хлеб Зерновой, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Картофель Тушеный с Мясом, Горбуша Соленая, Русское Море Горбуша Запеченная. 간식/기타: Конфета, Миндаль, Сахар, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Творог 18%, Конфета. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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