2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1543 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 109.44g | 탄수화물: 183.42g.
아침 식사: Гречка Отварная, Кофе, Курица Вареная. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино, Чай, Курица Вареная. 저녁 식사: Куриный Суп, Яблоко Желтое, Яблоки, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Ленивые Вареники, Вареники с Творогом. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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