2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
|
735 kcal
|
지방: 25.14g | 단백질: 30.75g | 탄수화물: 102.47g.
아침 식사: Almendras, Naranjas, Cerezas, Leche Descremada. 점심 식사: Cebollas, Zanahoria, Arroz Yamani, Pepino (Pelado), Manzana, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo. 저녁 식사: Pepino (Pelado), Café Instantáneo , S&P Duraznos , Cebollas, Arroz Yamani, Morrón, Brócoli, Huevo. 간식/기타: La Serenísima Ricotta Magra, Criollitas Galletitas de Agua, Dia Mermelada de Durazno Light, Banano, Crema de Cacahuate. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|