2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
|
1077 kcal
|
지방: 31.31g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 118.12g.
아침 식사: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Гарнец Рисовая Мука, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Банан, Окское Яичный Белок, Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 점심 식사: Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Помидоры, Оливковое Масло, Националь Киноа, Arla Apetina Mozzarella Mini, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом . 간식/기타: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Doppel Herz Омега-3. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|