2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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972 kcal
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지방: 27.55g | 단백질: 51.27g | 탄수화물: 136.45g.
아침 식사: Mangga. 점심 식사: Acar Mentimun Manis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ikan. 저녁 식사: Ikan Tuna, Mie. 간식/기타: Mentimun (Kupas), Susu, Kue, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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