2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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307 kcal
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지방: 23.36g | 단백질: 10.80g | 탄수화물: 6.26g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Nestlé Requeijão Cremoso, Seara Linguiça Toscana, Alface Americana, Alface Americana. 간식/기타: Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Italac Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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