2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
|
3638 kcal
|
지방: 149.72g | 단백질: 89.04g | 탄수화물: 483.78g.
아침 식사: Глубокое Сгущеное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Ушки Слоеные, Ганна Куриная Грудка Копченая, Батон, Alpen Gold Шоколад Max Fun, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Лидская Мука Пирог Маковый. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Рогачев Сгущеное Молоко, Коммунарка Шоколад Президент, Nescafe Кофе 3 в 1, Евроопт Банан, Ореховые Истории Урбеч Арахис, ABC Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Запеченая в Фольге без Масла, Ошмянский Мясокомбинат Ветчина Столовая, Ржаной Хлеб. 더보기
|
안정된 체중
|