|
🤪?
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
|
2210 kcal
|
지방: 75.76g | 단백질: 111.88g | 탄수화물: 279.79g.
아침 식사: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Цукаты, Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Лимо Мороженое Классическое Белое. 점심 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, 🍽Суп Гороховый Домашний🍽. 저녁 식사: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 간식/기타: Яблоко Семеринка, Банан, Яблоко Семеринка, Цукаты, Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Лимо Мороженое Классическое Белое, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|