2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1471 kcal
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지방: 106.92g | 단백질: 107.97g | 탄수화물: 16.26g.
아침 식사: Рыбий Жир из Печени Трески, Словяночка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. 점심 식사: Алан Колбаса Московская, Сыр Голландский. 저녁 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Алан Колбаса Московская. 간식/기타: Кокосовое Молоко, Лук, Сметана 20%, Куриное Филе, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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