|
вчера целый день гости были(((
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
|
1889 kcal
|
지방: 64.94g | 단백질: 96.30g | 탄수화물: 235.81g.
아침 식사: Сельдь Соленая, Колбаса Докторская, Гречневая Каша. 점심 식사: Майонез, Аджика, Картофель Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Колбаса. 저녁 식사: Соусе Терияки, Хурма, Рыба, Каша Пшенная на Воде. 간식/기타: Мандарины, Цикорий с Молоком, Батон, Сельдь Соленая, Майонез, Батон, Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|