2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
|
1488 kcal
|
지방: 59.05g | 단백질: 51.90g | 탄수화물: 193.38g.
아침 식사: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Роллтон Вермишель с Курицей. 점심 식사: Красное Яблоко, Маг Хлеб с Семечками, Здравушка Сметана 20%, Красный Лук, Капуста. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Маг Хлеб с Семечками, Здравушка Сметана 20%, Борщ с Курицей. 간식/기타: Бабушка Аня Пельмени Домашние, Красное Яблоко, Морковь, Чай с Сахаром, Конфеты из Молочного Шоколада, Красный Лук. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|