2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1014 kcal
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지방: 45.14g | 단백질: 50.32g | 탄수화물: 88.78g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пиканта Икра из Кабачков, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Солнечный Край Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 간식/기타: Musler Батончик Мюсли Яблоко . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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