2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1970 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 280.33g.
아침 식사: Café, Pommes, Graines de Chia Séchées, Miel, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Câlin Fromage Blanc. 점심 식사: Pain, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Ratatouille Maison, Café, Salade de Fruits, Lustucru Riz Long Grain, Picard Crabe Farci. 저녁 식사: Deluxe Fraisier, Pain, D'artigny Mousseux sans Alcool, Comptoir du Grain Riz Basmati, Suzi Wan Préparation Facile Pour Porc au Caramel, Lidl Sauté de Porc. 더보기
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안정된 체중
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