2012년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 13일:
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1564 kcal
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지방: 65.60g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 183.19g.
아침 식사: dunkin donuts boston, coffee, coffee cream, water, fresh lemon juice. 점심 식사: breadstick, mac n cheese, tortilla chips, texas caviar, corn casserole, fried chicken. 더보기
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2822 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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