2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 48.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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2655 kcal
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지방: 50.89g | 단백질: 152.07g | 탄수화물: 435.59g.
아침 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоки, Банан, Увелка Крупа Ячневая, Мёд, Тыква. 점심 식사: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Куриное Филе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлеб Дарницкий, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Капуста, Морковь. 저녁 식사: Макфа Пшеничная Мука, Яблоки, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Тыква, Морковь, Цветная Капуста, Варенье, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Россошь Творог Обезжиренный. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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