2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1359 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 132.57g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Кофе. 점심 식사: Свежов Щи из Свежей Капусты. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Мёд, Винегрет. 간식/기타: Tess Зелёный Чай, Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе, Банан. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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