2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1576 kcal
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지방: 69.13g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 168.77g.
아침 식사: Замороженная Ежевика, Чай, Пицца с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Кабачки Фаршированные. 저녁 식사: Савушкин Ряженка 3.2%, Колдуны, Суп Фасолевый. 간식/기타: Кофе, Кофе, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Караван Финики. 더보기
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안정된 체중
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