2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
|
1969 kcal
|
지방: 58.34g | 단백질: 154.58g | 탄수화물: 216.99g.
아침 식사: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Eatforfit Пастеризованный Белок, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Русска Кукурузное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 간식/기타: Буше Тарт Лесная Ягода, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Geneticlab Soy Pro, Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|