2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1179 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 108.47g.
아침 식사: Рот Фронт Ассорти, Растительное Масло, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 점심 식사: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Конти Конфета Джек, Банан. 저녁 식사: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Дороничи Холодец Куриный. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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