2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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846 kcal
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지방: 30.12g | 단백질: 28.22g | 탄수화물: 117.42g.
아침 식사: Coffee with Cream, Pancakes (Dry Mix). 저녁 식사: Orange and Banana Juice, Coffee with Cream, Stuffed Mushrooms, Stuffed Mushrooms, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roast Beef. 간식/기타: Boiled Egg, Cream Of Wheat. 더보기
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안정된 체중
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