2012년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 13일:
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2323 kcal
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지방: 59.38g | 단백질: 207.15g | 탄수화물: 270.89g.
아침 식사: dry roasted peanuts, strawberries, blueberries, vegetable medley, carlson fish oil, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit greek, eggland's best large. 점심 식사: plum, raspberries, california stir fry mix, vegetable medley, spinach, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. 저녁 식사: dark chocolate dreams, krema, california stir fry, Premium Hickory Brown Sugar Barbecue Sauce, meijer chicken tenderloin. 간식/기타: plum, dark chocolate dreams, meijer chewy granola, kraft string, crunchmaster, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit pineapple, dannon light & fit blueberry, apple, fiber one 80, Original Beef Steak, extra gum. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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