2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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753 kcal
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지방: 14.36g | 단백질: 32.47g | 탄수화물: 124.59g.
아침 식사: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Dannon Blended Strawberry Yogurt, Egg White. 점심 식사: White Bread, Cheese, Applegate Farms Smoked Chicken Breast. 간식/기타: Austin Zoo Animal Crackers, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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