2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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1485 kcal
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지방: 92.38g | 단백질: 89.06g | 탄수화물: 80.88g.
아침 식사: Café, Hortifruti (Tabela Nutricional TACO) Abacate (Tabela Nutricional Taco), Santa Clara Nata, Ritter Geléia de Amora Diet, Quinta do Vale Ricota Fresca Light. 점심 식사: Sadia Salsichão, Brahma Cerveja sem Alcool, Brócolis Cozido, Salada de Maionese. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Brócolis Cozido. 간식/기타: Ritter Geléia de Amora Diet, Quinta do Vale Ricota Fresca Light, Bolo de Amendoim. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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