2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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1636 kcal
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지방: 90.58g | 단백질: 76.45g | 탄수화물: 114.89g.
점심 식사: Tomates Vermelhos, Alface, Pescada Frita. 저녁 식사: Super Bock Mini, Continente Rissóis de Carne, Fumadinho Chourição de Seia. 간식/기타: Limiano Queijo Fatiado, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Miolo de Noz. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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