2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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1644 kcal
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지방: 121.00g | 단백질: 104.69g | 탄수화물: 38.20g.
아침 식사: Ого Отруби Ржаные, Молочная Культура Ацидофилин. 점심 식사: Мандарины, Маркет Перекресток Оливки с Лососем , Лента Огурцы Соленые, Лента Крылышки Куриные Гриль. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Чевапчичи , Маркет Перекресток Оливки с Лососем . 간식/기타: Milken Mite Сыр Гауда, Milken Mite Сыр Гауда. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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