2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1700 kcal
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지방: 48.71g | 단백질: 93.85g | 탄수화물: 201.40g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 점심 식사: Dolciando & Dolciando Budino al Cioccolato , BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Max Protein Nut Choc, Kinder Fetta al Latte, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 저녁 식사: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Mulino Bianco Fette Biscottate, Bio Pane Farro, le Delizie Emiliane Minestrone di Farro e Legumi. 간식/기타: Land Latte Scremato UHT a Lunga Conservazione Omogeneizzato, Max Protein Nut Choc Flup, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pere senza Buccia (Valori Inran), Alesto Noci Californiane, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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