2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
|
1894 kcal
|
지방: 72.94g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 218.92g.
아침 식사: Леовит Капуччино, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. 점심 식사: Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Мираторг Итальянская Смесь, Тилапия. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Твистер Пепперони. 간식/기타: Банановая Запеканка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|