2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
|
1887 kcal
|
지방: 48.33g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 135.17g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. 점심 식사: Дикси Салат Морковь Пикантная, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Том Ям, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дикси Салат Морковь Пикантная, Каждый День Форель Слабосоленая. 간식/기타: Miller Пиво, Капуста Тушеная с Мясом, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Щи с Мясом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|