2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
|
1139 kcal
|
지방: 24.72g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 166.42g.
아침 식사: Малочны Гасцiнец Творог Мягкий 4%, Gustafsen Форель Малосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. 점심 식사: Уха, Батон. 간식/기타: Чай с Сахаром, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Апельсины Навел. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|