2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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1373 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 70.34g | 탄수화물: 197.78g.
아침 식사: Zucchero, Coop Farina 00, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Mon Chéri Cioccolatino, Caffè Macchiato. 점심 식사: Felicia Bio Spaghetti di Riso Integrale, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Polpa Finissima di Pomodoro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Nestlé Orzoro. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Mais, Aceto Balsamico, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Fusi di Pollo. 간식/기타: Lindt Excellence 99% Cacao, Bio's Stelline di Canapa e Nocciole Bio, Perugina Cacao Amaro, Caffè Macchiato, Mela Stark. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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