2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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2151 kcal
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지방: 94.54g | 단백질: 93.68g | 탄수화물: 234.48g.
아침 식사: Ашан Хурма, Мёд, Сливочное Масло, Мясновъ Докторская, Блины на Молоке. 점심 식사: Mirel Пирожное Муравейник, Ламбер Сыр 50%, Мясновъ Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Мясновъ Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Nestle Кит Кат, Золотой Петушок Лазанья Мясная. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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