2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 50.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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1478 kcal
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지방: 50.31g | 단백질: 121.57g | 탄수화물: 144.24g.
아침 식사: Киви, От Мартина Семечки с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Арахис, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Champion Чернослив без Косточек, Арахис, Prosto Гречка. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пятерочка Лимон, Арахис, Кальмар Отварной. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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