2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
|
916 kcal
|
지방: 33.03g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 89.01g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|