2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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2501 kcal
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지방: 91.87g | 단백질: 106.11g | 탄수화물: 310.31g.
아침 식사: Лепешки прот, Геркулес, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Горох. 점심 식사: Лепешки прот, Пюре, Камбала жар. 저녁 식사: Шарлотка с яблоками, Интелл Финики, Семушка Чернослив с Косточкой, Ашан Грецкие Орехи, Салат, Гречка Отварная, Гуляш. 간식/기타: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Лепешки прот, Ашан Грецкие Орехи. 더보기
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안정된 체중
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