2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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955 kcal
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지방: 24.33g | 단백질: 49.66g | 탄수화물: 136.48g.
아침 식사: Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Окей Манго. 점심 식사: Русское Море Кета Запечённая, Мистраль Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Русское Море Кета Запечённая, Hortex Фасоль Стручковая. 간식/기타: Красное Яблоко, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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