2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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852 kcal
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지방: 9.14g | 단백질: 117.92g | 탄수화물: 67.81g.
아침 식사: Putih Telur Matang, Pisang. 저녁 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Muscletech Nitrotech, Xpose Egg White. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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