|
😊
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
|
1857 kcal
|
지방: 62.98g | 단백질: 150.96g | 탄수화물: 180.62g.
아침 식사: 鮪魚蛋吐司, Costco 厚片吐司, 安佳 有鹽奶油 (15克), 貝果, 百香果, 奇異果. 점심 식사: 香蕉, 福樂 優格, 光泉 無加糖黑豆漿. 저녁 식사: 蘋果, 家樂福 小番茄, 豬腳, 小魚乾, 豆干. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|