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122/73/101
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61.7 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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3628 kcal
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지방: 216.32g | 단백질: 225.32g | 탄수화물: 201.81g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 花椰菜, 金蘭 醬油膏, 辣椒醬或辣醬, 豬耳朵, 小黃瓜, 海蜇（鹽乾）, 地瓜葉, 植物油. 저녁 식사: 吐司麵包, 德芙 (Dove) 巧克力, 鴨血, 7-11 茶碗蒸, 鮭魚. 간식/기타: 鹌鹑蛋. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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