2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1279 kcal
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지방: 18.22g | 단백질: 127.23g | 탄수화물: 145.35g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Aldi Salami, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Rote Paprika, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Wurzener Gerstengrütze. 저녁 식사: Wurzener Gerstengrütze, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Rote Paprika. 더보기
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안정된 체중
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