2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 40.0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1158 kcal
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지방: 68.77g | 단백질: 54.79g | 탄수화물: 10.32g.
점심 식사: Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese, Gallo Salame Light Italian Dry Salame. 저녁 식사: Vinaigrette Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh Express Spring Mix. 간식/기타: Ketel One Vodka, Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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