2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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2186 kcal
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지방: 67.62g | 단백질: 131.84g | 탄수화물: 245.67g.
아침 식사: Pistì Farina di Pistacchio, Prozis Burro di Arachidi, Adez Meravigliosa Mandorla, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour. 점심 식사: Gallette d'avena Francesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucca, Decò Bresaola Punta d'anca, Gallo Riso Basmati. 저녁 식사: Certossa Gallette di Farro Bio, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Verdì Insalata la Capricciosa, Patate Crude, Prozis Fiocchi d'avena, Ki Fiocchi di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Hero Marmellata Light Albicocche, Burro di nocciole (homemade), Certossa Gallette di Farro Bio, Burro di nocciole (homemade), Venchi Chocolight 75%, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Adez Meravigliosa Mandorla, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Sibamba Nocciole Sgusciate. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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