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Сегодня проснулась - вес 124.8! (56.6) впервые за полгода, что ли. Знаю, что он все равно вверх пойдёт, но так на душе хорошо!
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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831 kcal
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지방: 27.79g | 단백질: 41.22g | 탄수화물: 111.54g.
아침 식사: Berries, Oatmeal. 점심 식사: Fried Rice, Tastee Choice Shrimp & Asian Style Vegetables Paired with a Chinese Oyster Soy Sauce. 저녁 식사: Cooked Salmon. 간식/기타: Justin's Nut Butter Honey Peanut Butter Blend (32g), ShopRite Frozen Berry Medley, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Barilla Whole Grain Rotini. 더보기
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안정된 체중
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