may1009님의 저널, 2018년 12월 1일

Day144
體脂率28.9
早午餐：鹹蛋飯糰2/3（不加油條）/鮮奶茶300ml/泡芙2/3個
下午茶：大腸包小腸/黑輪片2片/喜生牛肉洋蔥米漢堡1/3份
晚餐：紅色小番茄/蘋果1/3顆

55.5 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.