2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
|
2523 kcal
|
지방: 135.26g | 단백질: 89.14g | 탄수화물: 243.70g.
아침 식사: Мясновъ Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. 점심 식사: Nestle Кит Кат (46г), Ameri Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Солью , Mirel Пирожное Муравейник, Мясновъ Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Хурма, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Гречка Отварная. 저녁 식사: Клубника с Сахаром, Celeste Паштет из Тунца с Черным Перцем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творог 2%, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Мясновъ Докторская, Коломенское Батон Нарезной. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|