2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1612 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 201.16g.
아침 식사: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Fragola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Negroni Guanciale in Petali, Tuorlo d'uovo, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Castagne Arrosto, Vino Rosso da Tavola, Emmental, Prosciutto Cotto, Melanzana Cotta, Delizie del Sole Vellutata di Verdure. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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